Sterk&Smidig med Yoga og Trapeze, m Hege vinter-20

12 ganger a 75 min i uke 2 t.o.m. uke 14 med unntak av uke 9

  • Artnr: 80115
  • På lager: 4 stk
  • Enhet: stk

Beskrivelse av artikkelen

I denne timen fokuserer vi på å finne en fin balanse mellom styrke og smidighet i kroppen. Vi kombinerer tradisjonelle yogastillinger (noen med en ny vri)  og enkelte øvelser i trapezen for å styrke typiske problemområder som håndledd, skuldre og rygg/hofteparti.

Klassen er tilpasset for alle.