SoftYoga m May, vinter-20

7 ganger a 90 min i uke 3 t.o.m. uke 9

  • Artnr: 80111
  • På lager: 11 stk
  • Enhet: stk

Beskrivelse av artikkelen

SoftYoga passer for deg som trenger en yogapraksis som tar spesielt hensyn til muskel- og skjelettplager. 

F.eks. reumatiske lidelser, div smerte og/eller betennelsestilstander, belastningsskader, forkalkninger og slitasje.
Kurset passer for deg som er ny med yoga og som vil ha en ekstra "myk" start.

Øvelsene er rolige og langsomme med fokus på minske belastning på utsatte deler av skjelett og ledd, samtidig som muskler beveges, strekkes og sirkuleres.

Oppmerksomt nærvær, sirkulasjon, lett belastning, hvile og avspenning er beskrivende stikkord for softyoga.

Du finner mer info om SoftYoga her, om May her, og praktisk info og kursbetingelser her.

Velkommen til kurs:)