AshtangaMorgenFredag m Hege, vinter-20

12 ganer a 75 min i uke 2 t.o.m. uke 14 med unnatk av uke 9

  • Artnr: 80117
  • På lager: 11 stk
  • Enhet: stk

Beskrivelse av artikkelen

Vi starter dagen med dynamisk og helende Ashtangayoga.
Ashtanga er yogaøvelser satt i et bestemt system (primary series) der vi benytter ujjayipust gjennom hele sekvensen. Øvelsene kan tilpasses den enkeltes forutsetninger, men du bør ha gjort litt yoga tidligere.